De Noodzaak van Wel-Zijn in onze tijd

We leven in fascinerende tijden, waarin we genieten van enorme mogelijkheden en vooruitgang. Toch brengt deze welvaart ook veel uitdagingen met zich mee. Steeds meer mensen ervaren druk, overbelasting en er wordt beweerd dat dit komt vanwege de uitputting door de snelheid van technologische veranderingen en eindeloze informatieprikkels. Ik hoor vaak: "Ik voel me overweldigd" of "Er ontbreekt iets," en soms nog specifieker: "Ik voel me disconnected." Herkenbaar?

 

De paradox van deze tijd is dat we technologisch meer verbonden zijn dan ooit, maar tegelijkertijd steeds verder verwijderd raken van onszelf. En de neiging is om nog sneller te bewegen, maar hoe meer focus op de beweging buiten ons, hoe meer we onszelf verliezen. Het resultaat is disbalans, uitputting, ongemak en lijden.

De vraag is: hoe kunnen we wel-zijn ervaren terwijl we moeiteloos meegaan met de constante veranderingen? De oplossing ligt in het principe van de kern. Want het principe van de kern geldt niet alleen voor natuurrampen, evolutie, natuurkunde, neurowetenschap, maar voor onszelf. Dit principe is eenvoudig en universeel: de uiterlijke vormen veranderen, maar de essentie blijft intact.

De kern waar ik het over heb, is de verbinding met onszelf. Deze verbinding is de sleutel tot ons geluk. Wanneer we stil worden in de chaos, kunnen we verbinden met onze essentie  en van daaruit flexibel blijven en moeiteloos floreren in een wereld die altijd in beweging is. De moderne wereld mag dan veranderen, maar onze essentie blijft ons navigeren. Wanneer heb jij voor het laatst tijd genomen om echt contact te maken met jezelf?

Dus, wil je gelukkig zijn? Wil je vreugde voelen en moeiteloos meebewegen met de wereld om je heen?  Dan is het tijd om vriendschap te sluiten met jezelf. Want de sleutel tot jouw geluk, dat ben jij zelf.  Door vriendschap te sluiten met jezelf kom je in verbinding met je kern. Vriendschap met jezelf is de poort naar jouw wel-zijn, naar jouw geluk.

En omdat vriendschap met jezelf soms een echte uitdaging kan zijn, kan ik je de volgende zin niet onthouden: Zelfzorg staat centraal! Noem het een mantra, een formule of een toverspreuk. Het bevat een diepe wijsheid en zolang, daadwerkelijk, toegepast werkt het altijd!

Dus het goede nieuws is: er is beweging en er is perspectief. De moderne wereld nodigt je uit om in actie te komen. Jij hebt het recht om gelukkig te zijn, en je beschikt over alle gereedschappen om dat te ervaren. Jij hebt de sleutel tot jouw geluk, want de sleutel dat ben je zelf. Het enige wat nodig is de keuze om jezelf de hoogste prioriteit te geven. De rest volgt vanzelf. En onthoud: wel-zijn is geen luxe. Het is jouw geboorterecht. Het helpt je veerkrachtig te blijven en stelt je in staat om te floreren zelfs wanneer de golven van verandering je lijken te bedreigen. Ik gun het je uit heel mijn hart: zorg voor jezelf, wel-zijn volgt!

Wat kies jij?

Veel liefs,